Mantener un peso adecuado a nuestra estatura, contextura y edad contribuir a mejorar la imagen de uno mismo, sentirnos más ágiles, con un sueño reparador y con menos riesgos de desarrollar enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial, afecciones del corazón entre otras. Existen plantas medicinales que facilitan ese proceso para perder esos kilos de más que no necesitamos, ni queremos conservar y atacar la retención de líquido en el cuerpo, así como la flacidez. Comparto algunas alternativas totalmente naturales, fáciles de preparar, sabrosas y muy efectivas para reducir el exceso de peso, grasa del cuerpo, recuperar la figura, sentirte saludable ya gusto. Una de ellas son las infusiones pócima quemadora y quita barriga, combinación de plantas que preparan en @elrincondelte.vzla; estas bebidas coadyuvan a reducir talla, porcentaje de grasa, recuerda es importante ser constante tanto en consumirlas como efectuar, cambiar de hábitos y acompañarlas con actividad física y una ingesta de alimentos ricos en vegetales y proteínas. En cuanto a la infusión pócima quemadora, contiene 12 ingredientes, destacando tés verde, negro y rojo, hojas de estevia, sen, y moringa, semillas de linaza, hinojo, eneldo, flores de Jamaica y manzanilla, raíz de jengibre en proporciones de acuerdo a la fórmula que elaboran las especialistas, que permiten reducir el porcentaje de grasa corporal, reducir el colesterol malo, eliminar las toxinas, combatir el estreñimiento; por su parte el quita centimetros, es la otra combinacion de infusion de hebra que es a base de raiz de jengibre, canela molida y cúrcuma deshidratada y molida, endulzada con hojas de estevia el cual es 0 calorias. Estas bebidas las pueden preparar y servir frías o calientes, y recomiendo tomarlas en horas de la mañana hasta el mediodía, ya que además de diuréticos, son depurativos, desintoxicantes del organismo, activan el hígado graso, antiinflamatorios naturales. Otra estupenda opción, es preparar jugos verdes, en mis talleres de Zumoterapia y alimentación saludable hago énfasis en utilizar verduras verdes, sábila, frutas como lechosa que es digestiva, cítricas como piña, limón, que aportan nutrientes que facilitan desinflamar el organismo, acelerar la quema de grasa y mejorar el metabolismo y la digestion. Les dejo esta sugerencia de jugo verde, se prepara con medio pepino, tallos de apio España, jugo de limón, trozo de chayota cruda y una cucharada de semillas de chía previamente hidratadas; esta bebida es rica en agua, fibra, da sensación de saciedad, recomiendo tomarla en ayuna. ¡A ponerlo en la práctica! Recuerden seguir las redes sociales de @elrincondelte.vzla Facebook El Rincón del té Venezuela, hasta la próxima semana.